「最近幾次課程，有比較明顯的感受是～覺得整個上背部(膏肓)跟肩膀有輕鬆感...以前好像血路不通悶悶的重重的像揹書包的感覺。這幾次下來真的是有差...之前是連低頭看地上就覺得牽連到膏肓穴的筋整個拉住。現在雖然還是有緊緊的感覺，但不至於到需要調節呼吸的程度，甚至這幾週連吃頭痛的次數也大幅下降。經過幾次練習後真的舒緩很多，晚上也更好睡了。」- -感謝學員小雪分享❤️
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還記得你當初踏上瑜珈墊時的初衷嗎？
我想當初每個人都是帶著一顆想要照顧自己的心，無論是身理層的需要或是尋求內在情緒的出口。
在這裡我們透過瑜珈跟自己做連結，感受各種感覺與情緒的流動，過程中沒有所謂的好與不夠好，而是學習如何好好的看見自己。
當你願意開始明白
許多事情是無法控制的時候
也就慢慢練習從那些糾結的情緒裡走出來
你會懂得欣賞自己
感恩身體給予你的
因為這些感受是獨特的
需要你更多的覺察留意
才會懂得如何來照顧它
想要感受與眾不同的瑜珈嗎？
來了，你(妳)就會知道❤️
#放下生活中繁瑣的藉口
#習慣從真實的行動改變
#規律的練習堆疊
#堅持且帶著信念
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～精緻8人小班制教學～
🙏額滿停招
🧘♀️🧘♂️男女不限
#各時段隨時額滿請把握最後機會
#即日起受理報名繳費
➡️課程名稱：
📌週二 18:40-20:00
《順位瑜珈A》**最後一個名額**(5/19開課)
📌週二 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**最後一個名額**(7/7開課)
📌週三 18:40-20:00
《瑜珈提斯A》**已額滿🈵️**(7/1開課)
📌週三 20:10-21:30
《瑜珈提斯B》**最後一個名額**(7/1開課)
📌週五 18:40-20:00🔹時段加開🔹
《 順位瑜珈A》**熱烈招生中**(7/3開課)
📌週五 20:10-21:30
《 順位瑜珈B》**已額滿🈵️**(7/3開課)
📌週六 09:00-10:20
《活力瑜珈》**最後兩個名額**(7/11開課)
➡️報名方式：
*請洽KOKOMI老師0989-488469或私訊
*LIne ID: ginakeigo
➡️相關課程連結請參考：
https://www.facebook.com/194769804015657/posts/1572008376291786/
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